植发脱落期，也叫置换期,是从植发手术后1~3个月进入的恢复时期植发 。
这个时期，种植的头发会脱落，新发的发茬会把旧的头发替换掉，等毛囊适应新环境后就会在植发后的3-5个月时间内长出新的头发植发 。
牢记这5点,轻松度过植发脱落期植发 ！
01、术后清洗
术后洗头清洗种植区域时，动作要轻柔不能扣挠头皮；水温要合适，不能过高或过低，不要使用脱脂型强或碱性的洗发剂；建议术后的1-2次洗头尽量到院由专业的护士帮忙清洗植发 。
02、注意饮食
饮食尽量以清淡为主，辣椒等刺激辛辣性食物禁食，少食辛辣刺激性食物及海鲜过缺等合物植发 。
2个月内忌酒，适当补充一些含蛋白质、维生素、微量元素铁、锌的食物植发 。
03、规律作息
术后3天左右建议平躺睡觉，帮助后枕部伤口愈合及减少术后肿胀的发生植发 。
每天要保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于帮助头发顺利建立新的血运植发 。
04、调节情绪
当处于植发脱落期的时候，一定要平稳心态，不要太过于紧张、急躁,这样的负面情绪反而会增加压力的产生,会使体内的激素水平、内分泌发生变化,影响毛囊汲取血液中的养分植发 。
05、术后养护
为了更好的帮助移植的毛囊建立血运关系，减缓脱落期的掉发，还可以搭配术后的养护植发 。
比如专业的术后养护，通过专业的头皮理疗、营养导入等方式，促进头皮血液循环，增加毛囊活性，使毛囊更快适应新环境，加速新发生长植发 。同时，术后理疗还能有效减轻术后水肿，疼痛等不适症状，提升整体恢复效果。